自我推拿疗法

第一章 概论

第二章 基本手法

第三章 自我推拿常用穴位

第一节 常用取穴方法

第二节、经络系统的基本组成和十四经脉的基本循行规律

第三节 常用穴位

第四章 常见疾病的自我推拿疗法

第一节 胃脘痛

第二节 腹泻

第三节 便秘

第四节 胆囊炎、胆石症

第五节 哮喘

第六节 咳嗽

第七节 头痛

第八节 失眠

第九节 高血压病

第十节 冠心病

第十一节 慢性前列腺炎

第十二节 颈椎病

第十三节 肩周炎

第十四节 落枕

第十五节 网球肘

第十六节 桡骨茎突部狭窄性腱鞘炎

第十八节 腰腿痛

第十九节 退行性膝关节炎

第二十节 牙痛

第二十一 眼部保健