新产七禁

新产之妇,耗气亡血,不但正气虚弱,且体内气机也处于升降出入紊乱状态,若此时不懂调理,则遗害无穷。余据先辈论述及临床观察,归纳出新产七禁,敬请同道斧正。一禁偏食《内经》曰:“阴之所生,本在五味;阴之五宫,伤在五味。”(《素问·生气通天论》)。此文说明,人体的阴精,由饮食五味化生;反之,五味太过,又可损害人体脏腑,即水能载舟,亦能覆舟。故人不能偏食,新产之妇尤应注意。产妇体虚,家人多喜用大量滋补之品补虚,如鸡、鸭、鱼、牛羊肉、糖之类。殊不知肉、糖皆为肥甘厚味,其性粘滞。《素问·生气遁天论》说:高梁之变,足生大了,受若持虚。”这就是说,过食肥甘,为发生用肿的原因之一。换言之,也是临床上产生乳用的重要原因之一。粘滞之品,不但影响气血运行,同时也易妨碍胃气机的正常升降。产妇气机尚未恢复常态,若过食肥甘,则脾胃升降失常,运化不及,可致纳差,而影响气血的生化。“血者,水谷之精气……在女子则上为乳汁。”(《女科嫌要》)。血虚则乳汁减少或无乳。因此,陈自明产后“宜频食白粥少许,一月之后,宜食羊肉,猪蹄少许。”的告诫(《校注妇人良方》)应作为产妇保健的准则。另外,过食辛热,可助阳动血;过食咸寒,可致血凝流缓而碍恶血外出,故皆不可肆意享用。二、禁劳逸过度适当的活动,有助于舒展筋骨,流通气血。因此新产之妇也应从产后二十四小时始,下床适当走动,时坐时卧,以助恶露排出。但新产妇切忌强力劳动,否则“劳则气耗”,或劳损筋骨肌肉,易致终身疼痛或身体羸弱等证。三、禁睡眠不足人与自然相应。天有昼夜之分,人也随之而有寐。睡眠使人体的大脑机体得以充分休息、恢复。分娩过程,精力大伤,故产妇更需充足的睡眠以康复机体,若产妇自恃体强或无人照料,过于操劳,或素有它疾而睡眠不足,则满月后,不但身体不能按时复元,而且会骤然衰老,故产妇必慎之。四、禁房事新产妇人血室正开,正气极虚,若男女不懂卫生常识,恣犯房事,损伤冲任,或精血相搏,则会引起多种产后病,如发热、腹瘤、恶露异常等。五、禁洗浴过度新产体虚多汗,故必勤换内衣及床垫,也可适当擦浴。但产妇切忌洗盆谷或冷水浴,以防外邪入侵。陈自明说:“毓头洗足,以百日为度,若气血素弱者,不计日月,否则患手足腰腿酸痛等症,名曰劳,最难治疗。”《校注妇人良方》)。虽说百日之限,不必拘泥,但因产后不慎洗浴,而患多种妇科病者屡见不鲜。六、禁情志不舒情志是人体对外界刺激的反应。人之正常的喜怒乐属生理范畴。然情志过极,怒则气上,悲则气消,恐则气下,思则气结,就会影响气机的正常运行,而致百病由生。产妇气机运行尚不稳定,若略有干扰,则气机大乱。故新产之后,应力避各种精神刺激,以防酿成大病。陈自明曰:“初产之时,不可闷是男是女,恐因言语而泄气,或以爱憎而动气,皆能致病。不可独宿,恐致虚惊。”(《校注妇人良方》)。此乃产妇精神护理之一端,因此产妇及家属应慎言语,调精神。七、禁寒温不调新产之妇,气血双损,营卫不和,过寒过热,均可引起阴阳失调。若太热,可使产妇汗流不止,气随液脱,而气血更虚,甚者亡阴亡阳而成危证。若太凉,寒气袭身,不但当即可患伤风等证,并可遗留痹证等终身痛苦。